うつ病 気分の波

　今日はものすごく気分の波が落ちてしまっている。

朝から絶望的な夢を見て、起きた時にものすごく落ち込んだから。

　希死念慮が絶え間なく襲ってきます。こうなると自分の気の持ちよう

とかそういうのではなくて自分でも思考が止められません。

音楽を聴いたら、散歩したら、など、いろいろアドバイスをくれる

人もいますが、正直にいって、こうなると何をしても無理なのです。

　うつ病を治したい。切実な願いです。

こんなにも苦しくつらい世界があったなんて・・。