今日はものすごく気分の波が落ちてしまっている。 朝から絶望的な夢を見て、起きた時にものすごく落ち込んだから。 希死念慮が絶え間なく襲ってきます。こうなると自分の気の持ちよう とかそういうのではなくて自分でも思考が止められません。 音楽を聴いた…

美容院を予約してたのに当日に行くのがつらくなって、キャンセルを しました。 そして、いよいよ美容院に行かなくてはどうしようもない時間が 迫って来た時に動悸が激しくなり、行くのが怖くなりました。けれど、 もう、キャンセルするわけには行かないと顔…

親戚の人が家に来てくれました。家にいてくれてる間は多少は気が紛れた かなという感じです。その日の夜はパキシルを飲み忘れてしまいました。 翌日、ものすごい不安と罪悪感と希死念慮が襲ってきたので、午前中は 寝室で布団の中で震えていました。いよいよ…

毎日のことですが、起きた時に憂鬱な気持ちになります。 そして、過去の失敗を思い出して、不安感がいっぱいになってしまいます。 私は今まで生きてきて、何度も落とし穴に落ちました。でも、 なんとか周りに支えられながら・・今までは落とし穴から脱出する…

うつ病の症状でやる気が出ず、何事にも億劫になってしまう事を 精神行動抑制というそうです。 私は、ストレスが最大になった時に、まず、何もやる気が起きなくなりました。 自分でもやらなきゃと思いながらも時間だけが過ぎていく。出来なくなった のは身だ…

抗うつ剤のパキシルを飲んで希死念慮・自殺願望が多少は抑えられてるとはいえ 時折、死にたくなる時もあります。希死念慮・自殺願望がなくても いいようのない不安に頭の中が駆け巡り、気がつくと涙を流しています。 うつ病がこんなにもつらく、世の中が灰色…

うつ病になりました。 もう、６か月になります。今、飲んでるお薬は抗うつ剤のパキシルです。 パキシルを検索して、副作用が怖くて１週間飲めませんでした。 でも、毎日、毎日死ぬことばかり考えて、どうせ死ぬことばかり 考えてるなら、副作用に怯えてない…