毎日のことですが、起きた時に憂鬱な気持ちになります。 そして、過去の失敗を思い出して、不安感がいっぱいになってしまいます。 私は今まで生きてきて、何度も落とし穴に落ちました。でも、 なんとか周りに支えられながら・・今までは落とし穴から脱出する…

うつ病の症状でやる気が出ず、何事にも億劫になってしまう事を 精神行動抑制というそうです。 私は、ストレスが最大になった時に、まず、何もやる気が起きなくなりました。 自分でもやらなきゃと思いながらも時間だけが過ぎていく。出来なくなった のは身だ…